Fühlen Sie sich wie Neu geboren.

 

Sport ist und bleibt die einzige wissenschaftlich bestätigte Maßnahme um gesund, leistungsfähig und fit zu bleiben.

Muskeln sind dabei wie Ärzte.

Wer Sport treibt Impft seinen Körper !

 

Meine Priorität als Personal Trainer ist es für jeden Kunden individuell den richtigen Weg zur Zielerreichung zu finden und Ihnen dabei gleichzeitig eine attraktive Möglichkeit der Freizeitgestaltung zu bieten. Deshalb werden alle Trainingseinheiten auf Sie direkt maßgeschneidert und vorab auf Ihre Interessen abgestimmt. Den nur wer  mit Spaß und Freude ins Training geht, wird seine Ziele erreichen und vorallem auch dauerhaft seine Form halten.

 

Ihre Vorraussetzung: Ich wünsche mir Kunden, die den unbedingten Willen haben etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun.

 

 

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1. Wir lernen uns bei einem  

    kostenfreien und unverbindlichen

    Erstgespräch kennen und

    besprechen Ihre individuellen Ziele

    und Wünsche.

2. Es folgt eine Anamnese sowie ein

    Fitnesscheck um Ihr momentanes

    Fitnessniveau zu bestimmen!

5-Step´s

3. Ich stelle für Sie ein individuelles  

    Trainings-& Ernährungsprogramm 

    zusammen, das sich nach Ihren

    Zielen und Vorstellungen richtet!

4. Nun folgt das Personal Training.

    Begleitend dazu erhalten Sie von  

    mir jede Woche neue für Sie

    ausgearbeitete Trainingspläne,

    Übungsanleitungen und

    Trainingsvideos. Auf Wunsch

    können Sie zusätzlich zu unseren

    gemeinsamen Trainingsstunden

    ein begleitendes Home-Workout

    nach meinen Vorgaben

    durchführen.

 

5. Ich betreue Sie nicht nur in unseren gemeinsamen Trainingseinheiten, sondern auch darüber hinaus. Wir sind ein Team und gemeinsam stellen wir uns Ihren inneren Schweinehund. Am Ende steht dann nur noch eines. Erfolg !

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